Verki í olnboga og úlnlið

Tegundir olnbogaskaða

Það eru margar tegundir af meiðslum/verkjum í olnboga, handlegg og hendi.

Hér eru algengustu olnbogameiðslin:

Tennisolnbogi (epikondylitis lateralis)

Tennisolnbogi er bólga í sinum sem festist utan á olnboga. Verkurinn er álagstengdur og kemur fram þegar vöðvarnir sem festast utan á handlegginn eru í notkun. Sársaukinn getur t.d. komið þegar verið er að lyfta með útréttum handlegg eða þegar þrýstingi verður beitt utan á olnboga.

Golfolnbogi (epikondylitis medialis)

Golfolnbogi er en merki um ofreynslu á vöðvum og sinum sem festast við innri hluta olnbogans. Golfolnbogi getur m.a. komið fram við hreyfingar sem krefjast beygju og snúnings á úlnlið, t.d. við líkamlega vinnu eða við tómstundaiðkun.

Músahönd

Músahönd eða mouse arm syndrome er ekki núverandi greining heldur hugtak yfir verki, ofspennu eða önnur óþægindi í olnboga, framhandlegg og/eða hendi.

Orsakir verkja í olnboga

Mekanískar orsakir: Verkurinn í olnboganum sjálfum getur komið frá öxl og brjósti þar sem bandvefur og vöðvar sem tengjast olnboganum koma venjulega þaðan. Rangar stellingar og/eða skert hreyfigeta á þessum svæðum er oft orsök olnbogaverkanna.

• • Taugafræðilegar orsakir: Taugarnar sem senda boð til allra vefja í olnboganum koma frá hálsi og baki. Því geta verkir í hálsi og baki verið orsök trufluna í taugaboðum til olnbogans.

• • Blóðrásin: Gott blóðflæði til og frá skemmda svæðinu er nauðsynlegt fyrir líkamann til að lækna vandamálið. Þess vegna eru öll þau svæði sem hafa áhrif á blóðflæðið, þ.e.a.s. bringa, bak, öxl, upphandleggur o.fl. mjög mikilvægir staðir að rannsaka.

• • Líffræðilegar ástæður: Ákveðnar aðstæður í líkamanum, eins og rangt sýrustig og of mikil glúkósi (of mikil sykurneysla), geta auðveldað bólgumyndun. Hér er mataræði og líffærakerfið orsök langvarandi (viðvarandi) olnbogaverkja.

Heimild: Sundhed.dk

Verkur í úlnlið

• • Sinaskeiðabólga (e. Carpal Tunnel Syndrome): Getur verið vegna bólgu í sinaslíðrum, í himnu í kringum sinar í framhandlegg eða hendi eða í sinunum sjálfum í framhandlegg eða hendi. Konur á tíðahvörfum og fólk sem verður fyrir titringi, til dæmis í vinnu, verða oft fyrir áhrifum af sinaskeiðabólgu.

• • ​Áfall: Fall eða högg á hendina getur valdið minniháttar beinbroti og/eða skekkju í úlnliðsbeinum eða framhandleggsbeinum sem getur valdið miklum óþægindum í langan tíma.

• • ​Gigt eða slitgigt: Slitið brjósk og/eða liðagigt í liðum er oft yfirlitið fyrirbæri. Þessir kvillar geta valdið reglulegum köstum sem eru oft mjög sársaukafull.

Orsakirnar geta verið mekanískar, taugafræðilegar, tengdar blóðrásinni eða lífeðlisfræðilegar eins og í olnbogaverkjum.

Osteopatísk nálgun á verki í olnboga og úlnliðum

Við erum sérfræðingar í handgreiningu og meðferð á olnboga- og úlnliðsverkjum. Við skoðum öll kerfi líkamans til að finna orsök verkjanna í olnboga/úlnlið.

Olnboga- og úlnliðsverkir þurfa oft sjúkraþjálfun (sjúkraþjálfari sem sérhæfir sig í olnboga og úlnliði) til að styrkja og koma á stöðugleika í vöðvum og bandvef.