Ungbarnakveisu

Einkenni kveisu hjá ungbörnum:

• Öskur- og grátköst (byrja oft síðdegis og á kvöldin)
• Uppþembdur kviður
• Mikill vindgangur
• Uppköst eða bakflæði
• Slæmur, órólegur og truflaður svefn
• Pirringur og vanlíðan

Hvað er þriggja mánaða kveisa hjá ungbörnum?

Kveisur byrja yfirleitt þegar barnið er um tveggja vikna gamalt og ná hámarki um 6 vikna aldur. Þær minnka hjá um 90% barna eftir 3–4 mánuði, sem eru þá kallaðar þriggja mánaða kveisur. Hjá nær öllum börnum eru kveisur nánast horfnar þegar þau eru um 5 mánaða.

Það er heimilislæknir sem metur hvort barnið sé með kveisu út frá einkennum og hugsanlegum rannsóknum. Oftast reynast allar rannsóknir og prófanir eðlilegar. Við venjulegar aðstæður, þegar dæmigerð einkenni kveisu eru til staðar, er yfirleitt ekki gripið til frekari meðferðar.

Af hverju gráta börn?

Grátur er leið barnsins til að tjá sig, og því er eðlilegt að börn gráti í daglegu lífi. Grátur getur komið af mörgum ástæðum, bæði stórum og smáum, og getur tengst grunnþörfum eins og mat, bleyjuskiptum, þreytu o.s.frv. Í öðrum tilvikum getur grátur stafað af oförvun, verkjum eða spennu.

Hversu mikið er eðlilegt að barn gráti?

Talið er eðlilegt að heilbrigt ungbarn gráti að meðaltali um það bil 2 klukkustundir á dag.

Það er einnig algengt að gráturinn komi helst fram síðdegis og á kvöldin. Hann getur stundum stafað af því að barnið er að vinna úr áreiti og upplifunum dagsins.

Óhuggandi grátur hjá barni

Þegar gráturinn stafar ekki af þreytu, hungri, oförvun eða bleyju sem þarf að skipta um, og gráturinn er mjög mikill, getur það bent til verkja eða spennu hjá barninu. Því er mikilvægt að taka slíkan grát alvarlega og reyna að finna orsökina. Í sumum tilfellum getur skoðun og meðferð hjá osteópata verið möguleiki.

Barn sem grætur síðdegis

Algengt er að ungbörn gráti mest síðdegis og snemma kvölds, sérstaklega ef um kveisur er að ræða. Síðdegis getur gráturinn, auk algengra orsaka eins og hungurs eða bleyjuskipta, einnig stafað af oförvun eða þreytu eftir daginn, jafnvel ofþreytu.

Ef barnið er með kveisu getur svefn almennt verið ábótavant yfir daginn. Munurinn á venjulegum gráti og verkjagráti er oft sá að gráturinn verður hvassari og hættir ekki auðveldlega.

Hver er orsök kveisu hjá ungbörnum?

Grátur barns getur haft mikil áhrif á foreldra, en mikilvægt er að hafa í huga að það er alltaf einhver ástæða fyrir grátinum.

Nokkrar af algengustu orsökunum fyrir grát eru:

• Hungur
• Þreyta
• Oförvun
• Verkir
• Hægðavandamál
• Erfiðleikar við að losa vind (prumpa og ropa)
• Viðbrögð við mataræði móður (við brjóstagjöf)

Er ungbarnakveisa arfgeng?

Ekkert bendir til þess að kveisa sé arfgeng. Eins og staðan er í dag sýna rannsóknir ekki að kveisa stafi af einum ákveðnum þætti; líklegra er að hún sé fjölþætt og að orsakirnar geti verið mismunandi.

Hvað er hægt að gera við ungbarnakveisu?

Sem nýbakaðir foreldrar getur grátur barnsins verið erfiður, en grátur er leið barnsins til að láta foreldra vita að eitthvað sé að. Hægt er að byrja á því að fylgja ráðleggingum læknis og hjúkrunarfræðings, til dæmis að ropa barnið vel, ganga úr skugga um að brjóstagjafarstelling sé rétt, eða tryggja að barnið fái feitari mjólkina úr brjóstinu sem kemur síðast í gjöfinni.

Hvernig er hægt að draga úr ungbarnagráti?

Þar sem kveisa hefur ekki eina ákveðna orsök, er heldur engin ein meðferð sem virkar fyrir öll börn. Hins vegar eru til mörg góð ráð til að draga úr einkennum:

• Láta barnið ropa á meðan á gjöf stendur
• Láta barnið borða sig satt
• Skipta ekki of hratt um brjóst, þar sem feitari mjólk kemur í lokin
• Gæta þess að brjóstagjöfin sé í réttri stellingu
• Prófa að sleppa kúamjólk í fæði barns og móður í nokkra daga, annaðhvort með því að eingöngu gefa brjóst eða nota þurrmjólk án kúamjólkur
• Hjá sumum börnum getur sykurvatn haft skjót áhrif
• Hljóð eins og frá þvottavél, akstri eða barnarólu geta haft róandi áhrif á sum börn
• Sumir telja að loftlosandi lyf geti hjálpað. Hægt er að kaupa slík lyf án lyfseðils í apóteki

Osteópatía og ungbarnakveisa

Fæðing er krefjandi byrjun fyrir ungbarn og mikill þrýstingur myndast á það á leiðinni í gegnum fæðingarveginn. Því er ekki óalgengt að það leiði til spennu í líkama barnsins eftir fæðingu. Ef fæðingin hefur verið sérstaklega erfið, til dæmis með sogklukku, getur það aukið þessa spennu enn frekar.

Þrýstingur og þar með spenna í hálsi og höfuðkúpu getur haft áhrif á 10. heilataugina, skreyjutaugina (n. vagus). Hún er mikilvæg fyrir meltinguna og liggur í gegnum holu í höfuðkúpunni sem heitir foramen jugulare. Tvær aðrar taugar fara líka í gegnum þessa holu: n. glossopharyngeus og n. accessorius. Fyrri taugin tengist hluta tungunnar, góms og koks, en sú síðari sér um vöðva eins og sjalvöðvann (m. trapezius) og höfuðvendivöðvann (m. sternocleidomastoideus).

Þetta þýðir að fæðingin getur haft í för með sér að þessar þrjár taugar valdi vöðvaspennu í hálsi og hnakka, spennu í koki og gómi, auk meltingarvandamála. Því getur grátur vegna kveisu stafað af spennu og sársauka hjá barninu sem á rætur að rekja til fæðingarinnar.

Osteópatía miðar að því að skoða þessa mögulegu orsök, sem og líkamann í heild, til að fá yfirsýn yfir einkenni og tengsl þeirra. Einnig er markmiðið að veita viðeigandi ráðgjöf hverju sinni og vísa áfram til annarra sérfræðinga ef grunur er um aðra kvilla, svo sem eyrnabólgu eða of stutt tunguband.

Æfingar og góð ráð við ungbarnakveisu

Það getur verið erfitt að mæla með ákveðnum æfingum ef orsök kveisu er ekki þekkt. Í gegnum skoðun og meðferð fæst oft betri innsýn í vandamál barnsins, og því er hægt að útbúa sérsniðnar æfingar sem henta hverju barni fyrir sig.

Þessar einstaklingsmiðuðu æfingar eru venjulega sýndar eftir meðferð, þar sem foreldrum er leiðbeint í einföldum heimæfingum.

Hér eru nokkur almenn og gagnleg ráð:

• „Hjóla“ með fótum barnsins (gott fyrir magavandamál)
• Létt nudd í réttsælis hringi á kvið
• Að ropa reglulega (má einnig gera á meðan á gjöf stendur)
• Rétt stelling fyrir brjóstagjöf
• Létt nudd (með eða án olíu) eða þrýstinudd á allan líkamann
• Íhuga að láta osteópata skoða barnið (getur veitt foreldrum skjótari svör og skýrleika)